kalorihesabi.info'da amacımız siz ziyaretçilerimizi dengeli beslenme yönünde bilgilendirmek, sağlıklı bir yaşam için neler yenilip içilmesi gerektiğini anlatmaktır. Sitenin içeriği sizlerden gelen Eleştiri ve Önerilerileriniz ışığında gelişecektir.
Sitemizde detaylı bir kalori cetveline ulaşarak besinlerin kalori değerlerini öğrenebilirsiniz.
İç organlarınızın 1 günlük aktivite için ihtiyaç duyduğu enerji yi hesaplamak için Bazal Metabolizma Hızı sayfamızda hesaplama yapmanız yeterlidir.
Günlük öğünlerinizi belirlerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatmaya çalıştığımız Dengeli Beslenme sayfamızı incelemenizi öneririz.
Hemen herkes kendine göre bir diyet yapmaya çalışıyor. En sık karşılaşılan sorun diyet yapanların ne yiyebileceklerini bilememeleri işte bu soruya cevap vermek için üşenmedik araştırdık. 200 Kcal sınırını geçmeden neler yiyebilirim sorusunun cevabı 200 kalori sayfasında.